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Como chegar lá?
Todos vamos envelhecer, a menos que morramos antes disso. O segredo está em percorrer esse caminho com qualidade de vida. O geriatra Cláudio Viana explica o que fazer.
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Bom de Prosa
Assim é Otto Cunha, uma pessoa dedicada à família e à comunidade, cuja trajetória particular se confunde, em muitos momentos, com a trajetória da sua cidade, onde foi prefeito e a qual representou…
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Sobreposição para arrasar nos looks de inverno
O segredo é apostar em camadas de estilo para se manter quentinha e fabulosa Sobreposição não é só uma tendência de moda, é uma arte. O desafio é botar a criatividade pra jogo…
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Enxergue a vida com clareza
É preciso atenção especial com a saúde dos olhos nesta fase da vida 1. Óculos: Seu Melhor Acessório Não adianta negar: depois dos 55, nossos olhos pedem uma ajudinha extra. Transforme os óculos…
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Desvendando segredos da alimentação saudável
E aí, envelhescente! Se você está buscando maneiras de manter o pique e a saúde lá em cima depois dos 50, você veio ao lugar certo Vamos falar sobre uma coisa que todo…
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Mantenha sua mente em forma
Estratégias eficazes para uma mente saudável e ativa na envelhescência À medida que envelhecemos, é fundamental cuidarmos não apenas do nosso corpo, mas também da nossa mente. Para indivíduos com 55 anos ou…
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Olho vivo nesta inimiga silenciosa!
Descubra como a geração 55+ pode gerenciar a hipertensão e proteger sua saúde cardíaca. Conheça os riscos, cuidados e a importância do Dia Nacional de Combate à Hipertensão.
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Conheça os benefícios revigorantes da Yoga
Você sabia que a yoga pode ser uma aliada incrível para uma vida mais saudável e equilibrada, especialmente à medida que envelhecemos? Se você está procurando uma maneira de aumentar sua vitalidade, flexibilidade…
